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「台灣之光」王建民這一生征戰無數，內心最恐懼的事情是什麼？一無所有！755個日子，從他在球場肩膀受傷以來，心中只想著兩個字：「回去！」回到屬於他的球場去。就為了這兩個字，他經歷了一生最漫長的復元、等待、修鍊，等到了他再度征服大聯盟的時刻到來。 美國東岸時間9月24日下午，美國首府華盛頓國民隊球場，2萬6000名觀眾，瞪大眼睛看著他們心愛的球隊，今年在主場的最後一場比賽。同一時刻，1萬2000公里以外的台灣，上萬個球迷徹夜不眠守著電視，他們要看的是，王建民本季最後一場出賽。 六局下，當最後一個打者揮出高飛球被接殺，觀眾席上傳來勝利的歡呼。王建民在領先三分的狀況下以勝利投手之姿走下投手丘，全場投了85球，奪下四次三振，只被打出四支零星安打、失掉一分，沒有任何保送，成功封鎖勇士隊打擊。 當晚，《華盛頓郵報》以斗大的標題寫下：「王建民用強而有力的表現為球季畫下句點！」（Chien-Ming Wang finishes his season on a strong note.） 「王建民回來了！他真的回來了！」美國的媒體、球評一致這麼認為。
自從2009年7月4日（美國時間），肩膀受傷退場至今，整整755天，沒有辦法站上大聯盟投手丘投球，受傷前防禦率是離譜的9.64，復出時間一延再延，極少有人相信他還能東山再起。 「回來」這兩字，對王建民來說有多難？ 根據大聯盟數據權威柯翰博士（Steven B. Cohen）的統計報告顯示，動過手肘手術的球員（如郭泓志），最後成功復出的比率有52％；但對動過肩膀手術的球員來說，這樣的比率卻低於35％，如果再加上長達兩年的復健期，「那幾乎是不可能再站上大聯盟，」大聯盟資深球評袁定文、曾文誠異口同聲的說。 「肩傷」這個詞，對王建民來說有多痛？ 剛開始復健，王建民的肩膀常常會傳來針刺般的疼痛，常常痛到連手都舉不起來。回到家，一歲的小王子張開雙手要爸爸抱抱，他只能勉強用左手。連左手也使不上力的時候，就只能眼睜睜看著兒子在床上「咿呀咿呀」的叫著。這隻曾經拿下兩次19勝的手，竟無法抱起心愛的兒子，王建民不只手痛，心更痛。 「四勝」，對王建民來說有多不易？
復出第一場比賽，因為過度興奮而落敗，但接下來每場比賽，王建民都不斷的進步。招牌武器伸卡球雖然沒有以往的高速犀利，但卻令人驚喜的多了滑球、變速球、曲球等多種武器。兩個月內出賽11場，拿下四場勝利。 「他正在往頂級投手之路邁進，」王建民的授業恩師、台北體院球類運動系教授高英傑說。 25歲就升上大聯盟，在美國職棒第一品牌球隊;紐約洋基隊中擔任先發投手，連續兩年拿下19勝，榮獲美國聯盟勝投王。《時代》雜誌將他選為2007年度百大最有影響力人物，《紐約郵報》盛讚「王的時代來臨」。 當時的王建民，正處在生涯的最顛峰。
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八年前，王建民剛滿二十歲，一句英語都不會說，一個人遠渡重洋，進入洋基球團，從１Ａ小聯盟的史坦頓島隊開始。二○○一年，正當王建民在小聯盟嶄露頭角，他卻因為肩部肌肉受傷、第一次進開刀房手術，整整一年的球季因而報銷。王建民告訴自己，為了站上大聯盟，就是一定要努力，不要放棄。手術後整整一年，他每天早上十點就會出現在訓練中心，認真做復健，日復一日同樣的動作。求生和求勝的念頭，從第一次登板，站上投手丘，就沒有斷過。即使已躋身洋基王牌投手，不管當天有沒有出賽，王建民總是第一個到場練習的球員，比球團規定的報到時間還早三小時。
紀律，是運動員的第二生命。他說，「因為沒有像別人的好肩膀，所以要練得比別人多。」球質重、尾勁強的伸卡球，為他贏得「滾地球王子」的美譽。但他最被人讚揚的，還是在球場上專注、冷靜和低調的人格特質。嚴格的紀律和專注力，是王建民從小就一步一步踏實走出來的。
從小到大，王建民就是個懂事聽話的孩子，加上話少、低調的個性，常被鄰居叫做「古意仔」。小學四年級時，因為高人一等、手長腳長的條件，被教練抓去棒球隊，聽話地做完教練的每項要求。「教練叫我做什麼，我就努力去做好，」王建民說。升上高中時，王建民一八六公分的身高，體重還不到七十公斤，「跟個竹竿一樣，」榮工青棒教練蕭文勝形容。
過瘦的身材，限制了他的投球表現。後來他在榮工青棒這個台灣棒球選手的搖籃，一邊努力增重，一邊咬著牙、捱過一次又一次十公里的長跑訓練，徹底調整體能。高中三年，王建民增胖了二十公斤之多；漸漸飆出一四○公里以上的球速，並在一九九八年入選為第三屆亞洲青棒錦標賽中華代表隊。
不愛念書的王建民，本來一心只想趕快畢業、當完兵後加入業餘球隊。就在這時，他遇到了改變一生的教練──高英傑。高英傑不但說服王建民繼續念書，讓王建民先休養了一年，調整他略些疲憊的手臂。一年後，王建民的球速已經飆到一五○公里。高英傑幫助王建民爆發速球的能量，而另外一位關鍵人物──前台北體院球類運動系主任林敏政，則幫王建民推上了洋基。最後王建民以一百九十萬美元的簽約金、建教合作的方式，加入洋基球團。回想起來，王建民慶幸當年加入北體的決定，「繼續念書，才有機會到美國。」
從台南到紐約，從竹竿投手到台灣之光。這一段路，王建民準備了十六年。
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